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Tocotrienol, beta

Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Nueces, piñones, secos.

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	2.79 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	2.13 mg
Galletas, trigo, regular	1.63 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral	1.48 mg
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)	1.45 mg
Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca	1.42 mg
Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)	1.41 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	1.37 mg
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	1.3 mg
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	1.22 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.21 mg
Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.16 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares	1.11 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	1.1 mg
Galletas, queso, regular	1.07 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	1.05 mg
Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación	0.96 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.9 mg
Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral	0.87 mg
Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente	0.84 mg

Nueces, piñones, secos

Nueces, piñones, secos es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, piñones, secos se enumeran a continuación.

Agua	2.28 g	2.28%
La energía (calorías)	673 kcal
Energía (julios)	2816 kJ
Proteína	13.69 g	13.69%
lípido total (grasa)	68.37 g	68.37%
Ceniza	2.59 g	2.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.08 g	13.08%
Fibra, dietética total	3.7 g	3.7%
Azúcares, total de	3.59 g	3.59%
sacarosa	3.45 g	3.45%
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07%
Fructosa	0.07 g	0.07%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	1.43 g	1.43%
Calcio, Ca	16 mg	0.02%
Hierro, Fe	5.53 mg	0.01%
El magnesio, Mg	251 mg	0.25%
El fósforo, P	575 mg	0.58%

Nutrientes en Nueces, piñones, secos